Macht Sport gesund? Vortrag „Gesundheitscoaching“

Nicht der Sport macht uns gesund, sondern unsere Einstellung! Prof. Gerald Hüther leitet seinen Vortrag zum Thema Gesundheits-Coaching mit einer Anekdote ein: Statt mit dem Taxi sei er 25 Minuten zu Fuß zum Tagungsort spaziert. Mache ihn das Mehr an Bewegung gesünder? Nein! Aber seine Entscheidung, zu Fuß zu gehen sehr wohl. Hüther erläutert, warum manche Menschen in einer Fastenkur glücklich und andere es nicht sind und was Urin mit Stress zu tun hat.

Außerdem fällt ein ganz bemerkenswerter Satz (Teil 5 - 01‘33‘‘): „Da kommt keiner aufgrund seiner biologischen Gegebenheiten hinein, sondern da wird man hineingestoßen." Was ist gemeint? Der Kreislauf aus Selbstzweifel und Angst. Womit der Debatte um Anlage und Umwelt eine neue Facette hinzugefügt wird.

Den Vortrag „Mein Körper, das bin doch ich" vom Kongress „Gesundheitscoaching", Heidelberg, 07.-09.03.2007 in Auszügen (6 Teile) finden Sie auf www.coaching-videos.de:

1. Teil
2. Teil
3. Teil

4. Teil
5. Teil
6. Teil

Viel Spaß!!